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祛湿化痰汤怎么做

    发布日期:2019-1-23    来源: 五金工具网   编辑:笔名
核心提示:我们的身体是特别的复杂的,特别是有的时候不注意调养就会出现有银川洛西夏区治

我们的身体是特别的复杂的,特别是有的时候不注意调养就会出现有银川洛西夏区治癫痫哪个医院治的好湿气或是有痰的情况,而且时间越长后情况就会越严重,不及时的进行治疗的话就会身体出现毛病,有了这样的情况我们就需要祛湿化痰,一般主要是通过饮食调理比较的好,下面我们就来介绍两种祛湿化痰的汤,希望对大黔西县癫痫好医院家有帮助。

一、清热祛湿沙葛猪骨汤

用料:

500克猪扇骨:500克眉豆:50克赤小豆:50克扁豆:50克蜜枣:2个姜:2片水:10碗

做法:

1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;

3.沙葛洗净,去皮,去筋,切块;

4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

功效:

清热祛湿,健脾开胃。

二、解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤

材料:冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。

做法:

1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡1宝宝癫痫症状有哪些5分钟。

2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2片。

3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后平凉癫痫病检查哪些,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

5、放盐调味,即可。

功效:

1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

2、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。

通过上述的介绍,我们知道了两种祛湿化痰汤,这样的汤在平时的时候就可以做了吃,不但营养丰富,对于祛湿化痰效果也是特别明显的,在我们日常饮食当中享受美食的同时也对身体进行了调理,是一种两全其美的事情,不过要注意熬汤的火候和材料搭配。



 
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