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咸蛋黄焗南瓜步骤图的做法

    发布日期:2019-1-31    来源: 五金工具网   编辑:笔名
核心提示:主料:南瓜220克、咸蛋黄5个

主料:南瓜220克、咸蛋黄5个

配料:葱两棵、花生油适量

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:

1.准备好所有材料。

2.南瓜切成条。

3.我用的是自已腌的咸鸭蛋。取蛋黄,表面喷上白洒入烤箱180度烤5分钟。

4.烤好的咸蛋黄用勺子碾碎备用。

5.取半锅清水烧开,放入南瓜条煮两分钟,捞出来把水倒掉。

6.热锅放油,倒入咸蛋黄碎末,中火翻诱发癫痫的一些常见因素炒出泡沫。

7.倒入南瓜条翻炒,让咸蛋黄均匀裹在南瓜上即可,不需要过度翻炒。

8.装版纳州哪家医院能看好癫痫病盘撒上葱花即可享用。

咸蛋黄焗南瓜的做法烹饪小贴士:

1、咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效,因此非常适合在夏季食用。除此之外,我国中医认为咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

2、由于咸鸭蛋中含有大量的脂肪以及癫痫病早期症状有哪些油脂,因此血脂高的人应该适量的少吃。

3、南瓜中含有丰富湛江癫痫病医院的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A,而维生素A是对人体而言很重要的维生素,能够保护视力,促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育。



 
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